时间:2019-03-18 来源: 作者: 我要纠错
常有人有这样的困扰,时不时的出现肚胀而且还特别爱放屁,有时候在公共场合有这样的感觉时,会憋的特别难受。肚胀不仅使我们感觉很痛苦,也会带来很多尴尬。那么我们应该如何调理好自己的肠胃避免出现肚胀的尴尬呢?
引起肚子老胀气、爱放屁的原因有很多,如消化功能不好、慢性胃炎、胃食管反流病及消化性溃疡等。
可采用中药调理来缓解,有的患者由于工作繁忙或惧怕药味,无法服用煎剂,则可选用相应中成药。气虚证可选四君子丸,阳虚及寒凝证可用圣阳安中丸等,阴虚者可用养胃舒胶囊等,气滞证可选气滞胃痛颗粒等,湿热或胃热可用六味安消胶囊等,食滞可选保和丸。
慢性胃病,三分靠治,七分靠养。患有慢性胃病的人,特别是寒性胃病者(表现为胃脘怕冷、喜温喜按、饮热水感到舒服),要尤其注意保暖,以防腹部着凉而引发或加重旧病,必要时还可用热水袋保暖。
胃病患者的饮食有“八宜”:淡(清淡)、少(适量)、缓、洁、软、温、鲜(新鲜)、精(粗纤维食物的确有利于防癌,健康人群可以适当多吃,但它难以消化,还会减少人体对矿物质的吸收和利用,胃病患者要适当少吃)。
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