医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任 陈延医师

在生活中，我们经常会看到这样一些人，他们的肚子很怕凉，如果是被凉风吹到或吃了凉的东西，很快就会出现腹痛、腹泻的情况，严重的患者甚至平时也会觉得肚脐周围有冰冷的感觉，需要多穿一些衣服或在肚子上加强保暖才会舒服。中医认为这种情况属于中焦虚寒，如果要调整这种情况，中药肉桂就是不错的选择。

说到肉桂，可能熟悉的人不多，其实它还有另外一个名字叫桂皮，就是家庭主妇在煮肉过程中放的一种调味品，也是五香粉的组成部分之一，它气味芳香，有祛腥解腻，增加食欲的作用。作为药物，它性温味辛，归脾胃肝肾经，有温脾胃、暖肝肾、通络止痛的作用。因此对于怕凉的腹痛有很好的止痛效果。

不仅是腹痛，由于桂皮归经涉及多个脏腑，所以它可以治疗由于受凉引起的多种疼痛，如痛经、腰痛、膝痛、肩痛等。运用桂皮来止痛，以外敷最佳，一般可用半斤桂皮加半斤粗盐，用布包好，放入微波炉中加热（或炒热后放入布包中），熨烫痛处，以不损及皮肤为度，很快疼痛就会缓解。对于反复发作的疼痛或病程较长的疼痛可以将桂皮加入中药中使用。

桂皮作为调味品使用是老少皆宜的，但如果作为调补品使用，就需要慎重。

首先，桂皮中含有的黄樟素长期使用有致癌的风险，因此并不建议将桂皮作为常规补品长期或大量使用；

其次，桂皮性温，服用时要注意季节以及体质情况，一般以秋冬或天气较冷时服用为宜，夏天或天气较热时就不宜服用了，如果平素身体容易上火的，服用时也要慎重；

最后请记住，桂皮性温走窜，容易动血，孕妇是不适合服用的。

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