五道药膳帮助缓解工作疲劳

时间：2019-03-18 来源：作者：我要纠错

1、枣仁莲子粥

原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。

做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。

作用：安神、补脑。

2、枸杞羊脑

原料：羊脑一具，枸杞30克。

做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑”。

作用：补脑、调养躯体疲劳。

3、黄芪鸡

原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。

做法：将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。

作用：调养躯体疲劳、体力下降者。

4、人参糯米粥

原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。

做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。

作用：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。

注意：高血压、发烧患者不宜服。

5、鳗鱼山药粥

原料：活鳗鱼1条，山药、粳米各50克，各种调料适量。

做法：将鳗鱼剖开去内脏，切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥服用，每天1次。

作用：该粥具有气血双补，强筋壮骨，经常服用该粥，可消除疲劳。

扫一扫在手机打开当前页

上一篇:常用补血药膳两则

下一篇:女性最适合的几个养生药膳

无相关信息

药品知识

·尿石症诊治新进展，尿石药品“排石”疗效确切

·黄梅医疗美容，让你的美丽绽放

·台湾省自闭症教育专家莅临暨南大学医院开展《

·西安做下颌角医生排名

·做下颌角和颧骨谁做的好？

·“共抗癫痫·爱心助医”全国癫痫病救助专项基

·【专业科普】戊肝病毒知识速览

·鼻腔护理新理念，生理性海水鼻腔喷雾

·药品网ypw灸疗生命活力之源“涌泉穴”对糖尿病

·瑞安治疗早泄的医院哪家好？瑞安男科医院排行

·人参知识宣传，提升人参“药食同源”的认知

·脱发内外同调，解决头发问题

·防儿童溺水安全锦囊要收好

·如何保护心血管？养护血管，让健康不再添堵！

·这些药慎买慎用！非常危险！

·减肥·防弹咖啡——您的全心信赖

·得了甲状腺结节，身体调理与心理调节都很重要

·冬天进补，试试这“三宝”

·长知识鸡蛋里面竟藏着两味中药

·中成药不良反应“尚不明确，药师教你这样破

·甘枣饮秘法治疗尿频频皆因假火扰乱心神

·喀什看前列腺医院有哪些？喀什医院技术怎么样

·复合材料隆鼻与硅胶、膨体隆鼻相比的何优势？

·互联网医疗达摩克利斯之剑落地：医归医、药归

·阿司匹林怎么吃，阿司匹林哪些人适合长期服用

·阿司匹林可以长期服用吗？阿司匹林能预防冠心

·孩子白白胖胖就是福？错！儿童肥胖后果很严重

·治疗前列腺增生，药品网保健效果明显

·城市中医大脑燃爆第七届中国中医药信息大会

·一个步骤，让你也能轻松拥有自己的网站！美国

·中医大夫推荐止嗝的六个妙招收藏好打嗝时就可

·这几个习惯正在伤害你的肾脏！可千万别再做了

·慢性咽炎竟有三种中医分型两种人冬季最需防护

·中医辩证可治疗糖尿病 7种运动最适合糖友

·三因素可导致失眠七款安神汤来帮你

·高血压的危害高血压患者注意七大饮食原则

药品图文信息

步长制药喜讯！国家药监局批准人知降糖胶囊为首家中药二级保护品种 — 步长制药喜讯！国家药监局批准人知降糖胶囊

德州百佳妇婴医院守护女性与宝宝的健康保驾护航 — 德州百佳妇婴医院守护女性与宝宝的健康保驾

康立明生物长安心®巴西获证，南美破冰！全球准入国家和地区增至42个 — 康立明生物长安心®巴西获证，南美破冰

消除肝炎积极行动:河南省医药院附属医院开展7.28世界肝炎日开展肝病公益会诊 — 消除肝炎积极行动:河南省医药院附属医院开

重庆景城胃肠医院坑不坑？医疗水平、服务质量、收费标准一网打尽 — 重庆景城胃肠医院坑不坑？医疗水平、服务质

小雪时节应该如何养护肠胃健康？家中常备整肠丸，谨防肚痛腹泻 — 小雪时节应该如何养护肠胃健康？家中常备整

周文程荣获"2023年中泰中医文化交流使者"应邀出席“一带一路”沿线交流会 — 周文程荣获"2023年中泰中医文化交流使者"应

推荐信息

·适合春季养生的4款食谱快快学起来！

·吃茵陈能养肝？推荐4种健康吃法来养肝！

·吸烟的人都在喝这5款清肺茶你还不快喝起来！

·春季要多吃豆？这几款食物最适合春季养生吃！

·女性养生红色食物不能少特别是这6种红色食物

·五谷最养生？中医教你吃五谷养五脏的方法！

·鱼的“肥肉”可以吃吗？会给你带来5大健康好

·红薯原来还有这么多功效你一定想不到！

·这几款食物堪比安眠药失眠患者的福音

·冬季虚火内热会伤身强烈推荐7款食物帮你去虚

相关文章

无相关信息

栏目更新