时间：2019-03-18 来源： 作者： 我要纠错
1、鲜奶芝麻糊
材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。
做法：将黑芝麻研磨成为粉末。将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开。将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
2、霸王花陈肾煲排骨汤
材料：生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐。
做法：将霸王花用清水洗干净之后泡发。将陈肾切开清洗干净。将排骨剁成块，然后放入开水之中焯一边。在锅中加入适量的清水，煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。
3、猪脚筋煲杜仲
材料：新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。
做法：将猪脚筋清洗干净，然后放入开水之中焯一边，陈皮清洗干净，然后浸透，其他的食材也全部清洗干净，将核桃肉放入开水之中焯一边，这样能够有效的去除涩味。将所哟丶食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖大约两个小时，起锅之前加入适量的调味品就可以服用。
禁忌：专家建议，如果是患有感冒发热的患者，最好不要服用这道食谱，避免病情加重。
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