时间:2019-03-18 来源: 作者: 我要纠错
蛤蜊拌菠菜
材料:菠菜400克,蛤蜊200克。
调料:料酒、盐、鸡精、食用油各适量。
做法:1、将菠菜洗净,切成长度相等的段,焯水,沥干装盘备用。
2、将蛤蜊收拾干净,往蛤蜊肉中加盐和料酒腌渍,入油锅中翻炒至熟。
3、加入适量的盐和鸡精调味,起锅,将蛤蜊肉倒在焯过水的菠菜上即可。
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功效:蛤蜊肉有软坚散结的功能,菠菜可为人体提供丰富的维生素,患宫颈囊肿的女性适当食用本品,有助于病情的恢复。
海带拌土豆丝
材料:土豆500克,海带150克。
调料:蒜、葱、酱油、醋、盐各适量。
做法:1、将土豆洗净去皮,切成丝,入沸水焯烫,捞出放盘中,备用。
2、将海带泡开洗净,切成细丝,用沸水稍焯,捞出沥水,放在土豆丝上。
3、将蒜切成细末,葱切成细丝,同适量的酱油、醋、盐调成味汁,浇入土豆、海带丝中,搅拌均匀即可食用。
功效:海带能为细胞正常代谢提供丰富的营养,土豆有助于身体抗老防病,多食本品有助于宫颈囊肿的康复。
银耳椰汁鸡汤
材料:银耳25克,新鲜椰子1个,鸡腿2个。
调料:生姜2片,红枣2枚,盐少许。
做法:1、将银耳用清水浸泡发透,洗净沥干备用。
2、将鸡腿放入开水中氽烫后捞出,冲冷水备用,红枣去核。
3、往汤锅内倒入适量清水,用大火煮开,放入银耳、鸡腿、红枣、生姜片,先以大火煮开,然后改成小火继续煮3小时,再加入椰子汁,放盐调味即可。
功效:银耳可增强机体抗病能力,鸡汤能强身健体,本品可提高免疫力,使免疫细胞具有更好的能力去抗击宫颈囊肿。
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