现在有很多的白领工作比较繁忙，一日三餐不定时，尤其是早餐会不吃饭或者到了晚上暴饮暴食，长期以往会对我们的胃部造成一定的伤害，当出现胃病的时候就会降低了食欲，身体营养摄入不足，从而降低了抵抗力和免疫力。

哪6种食疗方法可以缓解胃病？

1、炒枣泡水

大枣是我们日常生活中常见的一种，营养价值是非常丰富的，把大枣洗干净放在勺子里面炒，直到大枣外皮变色就可以了，千万不能把大枣炒黑或者变焦，把炒好的大枣掰开之后放在杯子里，用开水冲泡，一次放三个左右就可以了，最后加入适量的糖就可以服用。

2、核桃炒红糖

把七个核桃去皮然后切碎，用小铁锅小火炒至淡黄色，然后放入一份红糖，再炒几下就可以出锅了，趁热的时候慢慢的吃下去，尽量早晨空腹吃，半个小时之后才可以吃饭喝水，连续12天就可以缓解胃病。

3、香油炸姜片

把新鲜的姜切成片放在白糖里翻了一下，然后用筷子放在锅里进行油炸，七分熟就可以了，等姜片颜色变深的时候轻轻的翻一下，每天吃两片儿，趁热吃，十天左右就可以见效。

4、瘦肉汤

需要250克的猪瘦肉，12克白芍、石斛，4枚红枣，把瘦猪肉清洗干净之后切成块，白芍、石斛洗干净，然后把所有的材料都放在锅里加入适量的水，用大火煮开之后转用小火煮1到2个小时，最后加入调味就可以了，具有养胃止痛的功效。

5、太子参炖鸡

需要90克的鸡肉，30克太子参，35克淮山药，三片生姜，把鸡肉去除肥油洗干净切成块，淮山药、生姜、太子参洗干净，把所有的材料都放在锅里加入适量的清水，用小火炖1到2小时，最后加入调味就可以了，具有益气、健脾、养胃的功效。

6、麦冬粥

需要30克麦门冬，100克粳米，先用麦门冬煎汤去渣取汁，把粳米淘洗干净，加入水来进行煮粥，等粥快好的时候再加入麦门冬汁、冰糖调拌均匀再煮一会儿就可以了，具有养阴和胃的功效。

温馨提示：胃病的患者可以通过以上的方法来缓解胃病，同时在生活中也要做好护胃的工作，避免吃容易刺激胃部的食物，多喝水。