枸杞子是我们日常生活中常见的一种中药材，具有补肾强身、延年益寿的功效，里面含有丰富的维生素，可以滋阴养血，受到了很多人的青睐，同时使用枸杞泡酒也属于一种养生方法。

枸杞泡酒的功效有哪些？

枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素b2、维生素c、维生素b1、烟酸、亚油酸、铁、钙、磷以及多种氨基酸，具有滋阴养血、补肾养肝的功效，使用枸杞子泡酒可以补肾滋阴、强身健体、延缓身体的衰老、益气安神的功效。

枸杞子泡酒的作用

枸杞里面含有丰富的枸杞多糖，属于一种水溶性多糖，具有一定的生理活性，可以增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。使用枸杞子泡酒可以提高身体的适应性，可以更好的增强人体抵御外界的能力，增强人体对寒冷、缺氧的忍耐力。枸杞具有补气血的功效，用枸杞泡酒能够促进造血功能的繁殖，增强人体的造血功能。平时饮用枸杞泡酒可以滋阴补肾，防止皮肤的衰老，改善大脑的功能，清除体内的自由基，具有延缓衰老的功效。

枸杞泡酒的方法有哪些？

1、枸杞菊花调元酒

需要100克的甘菊花、枸杞、巴戟天、肉苁蓉，2000克的白酒，把枸杞、干菊花洗干净和巴戟天一起碾成碎末，用白纱布包裹好放在干净瓶子里面是用白酒浸泡十天左右，再加入1000克的冷开水，每早晚空腹各服用一次，每次25毫升，具有强身健体、调元气的功效。

2、人参枸杞酒

需要六克人参，100克枸杞子，30克熟地黄，100克冰糖，2000克白酒，把三种药材全部放在布袋里面扎紧袋口，和白酒一起放在瓶子里面浸泡15天，然后用使用纱布来过滤，最后加入适量的水把冰糖加热融化，放凉了之后放在酒里充分搅拌均匀就可以饮用了，每天早晚各服用一次，每次30毫升，具有益气补血安神的功效。

3、熟地黄枸杞沉香酒

需要60克的熟地黄和枸杞子，6克沉香，1000克白酒，把所有的材料全部碾碎放在瓶子里加入白酒，密封十天之后用细纱布过滤一遍，每天服用三次，每次15毫升，具有补肝益肾的功效。

温馨提示，枸杞虽好但并不是所有的人都适合，身体上火的患者应该控制枸杞的摄入量，枸杞并不是吃得越多越好，控制量每天要控制在十克以下。