时间:2019-03-18 来源: 作者: 我要纠错
我们的身体,只有经过精心的调理,才能远离各种疾病,拥有一个健康的好身体。然而,食疗是最好的调理身体的方法,尤其是一些具有滋补作用的中药,可以有效的帮助大家调理身体。
那么,哪些中药是可以滋补身体的呢?
一、三七
之所以被称为三七,是因为这种药材需要三到七年才可以采收。三七的外形比较像狮子头,主要产于四川、贵州、云南等地。适量的服用三七,可以起到活血化瘀、补血养神的作用,对缓解高血压也有一定的作用。
二、枸杞
枸杞是一种常见的补品,我们可以用它来泡水、泡酒、煲汤,或者直接食用。常吃枸杞,可以补血、滋肝、养肾、降火。除此之外,枸杞还可以润肠通便,老年人以及便秘患者可以适当的食用。
三、菊花
菊花的种类多种多样,比如白菊、黄菊、雏菊、杭菊等,可以起到去热、明目的作用。那些由于风寒而引起头痛的患者,也可以通过食用菊花来缓解病情。菊花主要的食用方法就是泡茶饮用,当然万不可过量饮用。
四、鹿茸
鹿茸主要产自吉林双阳县,可以治疗四肢发凉、腰膝酸软、头晕目眩等症状,还有滋阴壮阳,补血安胎的功效,是一种保健养生的佳品。我们可以用鹿茸泡酒、或者炖肉来食用,效果最佳。
五、党参
党参适合那些脾胃虚弱的患者,可以很好的养胃健脾、安神补脑。我们可以将党参切成段做汤食用,或者直接将整只党参泡酒饮用。
、当归
当归主要产自陕西、甘肃等地,具有活筋健骨、补血化瘀等功效。经常手脚麻木的患者,也可以适当的服用一些当归来缓解病情。
七、黄芪
黄芪也是一种可以用来泡酒或者泡水喝的中药,还是一种古老的中药,主要产自山西、内蒙古等地,对于利尿消肿、补血益气有着一定的作用。
八、天麻
天麻又叫定风草,可以起到缓解头痛以及手足麻木的功效,而且效果极快。主要产自贵州、云南、四川等地,可以通过将其泡酒、炖肉等方式来食用。
九、杜仲
杜仲主要产于四川,用其泡酒或者炖肉食用,可以起到强壮筋骨、补肾益肝、安神养胎等作用。
温馨提示
身体对于我们来说十分的重要,所以,日常生活中,一定要好好的调理我们的身体。上诉介绍了九种可以滋补身体的中药,相信总有一款是适合您的。
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