哪3类人不适合喝三七粉? 生吃熟吃功效各有千秋!

时间:2019-03-18  来源:  作者: 我要纠错


三七属于滋补佳品,能够活血化瘀,同时也可以治疗心血管疾病,不仅仅能够活血和止血,同时也可以滋补强壮,抗击疲劳,延缓衰老等,三七虽好,并不是所有的人都适合于吃三七粉。

哪些人不适合于吃三七粉呢?

1、三低以及吸收不好的人群

三七可以降低血糖血脂以及血压,所以低血糖低血压以及低血脂的人群是不能喝三七粉的。另外三七不能和鱼类以及蚕豆一起食用,因为这些食物会减弱身体对三七营养的吸收成分。

2、月经期间和怀孕期间不能喝

女性处于月经期间是不能喝三七粉的,因为三七粉可以活血化瘀,如果在月经期间大量服用的话会导致月经量增多。如果是因为血瘀所导致的月经不调,可以使用三七粉来调理。怀孕期间也不能吃三七粉,因为三七粉具有降血压以及活血的功效,不利于胎儿的生长。生完孩子之后失血过多可以选择三七补血。

3、感冒

三七粉性温,风热感冒的人群不能喝三七粉,不然会加重病情,如果是风寒所导致的感冒,可以选择三七粉来缓和病情。另外三七粉不能喝太多,每天不能超过六克,要使用温水来送服,早晚各服用一次,尽量是晚饭前服用,这样可以提高睡眠的质量,如果晚饭后使用的话应该少量,因为吃了三七粉之后容易引起口渴。

怎么冲泡三七粉比较好呢?

1、生吃

生吃三七粉一般是用于外伤出血,吐血,以及跌打淤血,能够有效的防止高血脂,冠心病以及高血压的发生。同时也可以提升人们抵抗力和免疫力,调节女性月经,预防子宫肌瘤,糖尿病,脑供血不足以及乳腺结节的发生,只要每天服用两次,每次服用三克即可。

2、熟吃

熟吃三七粉也可以用来补血,适合于身体过度疲劳,贫血失血以及食欲不振的人群。每天服用两次,每次服用三克,用开水搅拌冷却之后再喝下,也可以使用三七粉炖鸡。

温馨提示

三七粉虽好,但并不适合于所有的人吃。在使用三七粉时要选择具体的时间,尽量饭前服用,这样可以让身体吸收里面的营养价值。若是患有胃炎肠炎人群空腹服用难受的话,可以在饭后服用。

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