相信大家对于百香果一点也不陌生，里面含有人体所需要的17种氨基酸，同时维生素也是非常丰富的，能够调理心脏疾病，同时也能够补肾壮骨，强筋养生，价值极高。

百香果排毒通便又养颜？4大好处让你惊呆，还不快吃起来！

1、深度清理身体机能

在百香果里面含有超纤维，能够更加深入的进入胃肠道里面，具有一定的活性基因，能够吸收身体里面的有害物质，并且把有害物质排出体外，有效的改善胃肠道菌群构成，保护了胃肠道，防止受到有害物质的侵袭。除此之外，百香果也可以抑制有害微生物在肠道里面的生长以及繁殖，排除了身体中的毒素。百香果也可以改善身体对营养物质的吸收，辅助治疗肠胃炎，结肠炎以及痔疮。

2、塑造身体体态

百香果可以给人们一定的饱腹感，从而减少了对其他热量的摄入，能够吸附胆固醇，抑制了身体对于脂肪的一些吸收，长时间吃百香果能够改善身体对营养的吸收结构，从而降低了体内多余的脂肪，具有塑造体形的功效。除此之外百香果也可以净化身体中的器官，防止有害物质在身体中的沉积，能够有效的改善皮肤，美容养颜。

3、促进新陈代谢

百香果含有的超纤维能够促进宿便排出，缓解了便秘。能够把加附在肠道的刺激物质全部清除，防止被人体以及肠道所吸收，减少了患上结肠癌以及大肠癌的风险。百香果也具有一定的抗肿瘤功效，百香果里面含有的维生素c直接参与了胆固醇的代谢，降低了胆固醇，同时也可以净化血液。除此之外，百香果里面含有的胡萝卜素和sod酶能够清除对人体有害的自由基，具有美容养颜抗衰老的功效。

4、增强身体的免疫力

百香果中不仅仅含有维生素以及高纤维，同时蛋白质也是非常丰富的，能够提高信息的免疫力，里面所含有的维生素以及膳食纤维具有降血脂及降血压的功效，特别适合于高血压患者。

温馨提示

其实百香果全身都是宝，用百香果壳泡水可以清除自由基，同时也防止有害物质在身体中沉积，具有美容养颜以及改善皮肤的功效。百香果壳泡水也可以缓解胃病粉刺以及咽喉炎。