青春期的男女朋友容易受到痤疮的困扰，痤疮属于一种炎症性的皮肤病，一般是生产在脸上，但是青春期之后就可以痊愈或者减轻，不同的痤疮治疗的方法也是不一样的。

痤疮如何来食疗呢？

1、肺热血热型的痤疮

肺热血热痤疮患者脸部有黑头粉刺。此类患者可以选择百合荷叶粥，具体的方法是需要30克新鲜的百合、新鲜的荷叶，50克糯米，适量的冰糖，把百合剥去皮取出洗干净切碎，荷叶洗干净加入水和糯米，一直把糯米煮熟，最后加入冰糖就可以了。也可以选择莲子白果饮，需要15克去掉芯的莲子，九克白果、玉竹、沙参、百合，15克山药、核桃仁，20克生石膏，把以上材料全部放在水里进行煎煮半个小时，过滤渣取出汁放入白糖。

2、脾胃湿热型的痤疮

脾胃虚弱型的痤疮，患者皮疹发红并且伴有脓疮，严重的患者会出现灼热疼痛感。可以选择马齿苋薏米粥来食疗，具体的方法是需要30克的马齿苋、薏仁，适量的红糖，把所有的材料全部洗干净放在锅里面煮成粥即可。另外也可以选择枇杷薏米粥需要100克的薏苡仁，60克新鲜的枇杷，十克枇杷叶，把枇杷叶洗干净切碎煮15分钟过滤去渣，再加入薏仁煮成粥，粥熟的时候再把枇杷果肉切碎调拌均匀即可。

3、脾虚痰湿

脾虚痰湿型痤疮患者，皮疹主要是以脓疱、结节为主，这类患者可以选择茯苓薏米粥来食疗，需要15克的茯苓粉，60克薏苡仁，把薏仁洗干净和茯苓粉一起放在锅里面，加入适量水熬成粥。也可以选择麻油泡君子仁，需要适量的君子仁和麻油，把君子仁放在锅里面，用小火一直炒为微黄放凉再放入到麻油里面泡十分钟就可以饮用了。

4、肝郁血郁

肝郁血瘀型的痤疮患者会出现紫红色的色素沉着，在月经前皮疹就会增多，同时会伴有胸部闷胀。此类患者可以选择黑豆坤草粥，需要150克的黑大豆，30克益母草，十克桃仁，15克苏木，50克粳米，适量的红糖，先把苏木、益母草、桃仁放在锅里面煮30分钟过滤取出汁，然后再放上水和黑豆煮至八成熟，再放入粳米煮成粥，最后放入红糖拌均匀就可以了。

温馨提示

痤疮患者一定要注意饮食，不能吃伤了以及刺激性的食物，保持平和的心态，多吃含有维生素c和维生素e的食物，可以防止疤痕的生成。