关节炎属于一种慢性的疾病，70%的老年人会患有该病，现在有一些年轻人平时为了爱美不注意身体的保暖，从而导致关节炎趋于年轻化，其实可以通过食疗的偏方来治疗关节炎。

关节炎的食疗偏方有哪些？

1、三七丹参粥

需要15克三七，20克丹参，30克鸡血藤，全部洗干净放在水里煎煮出浓汁，把300克粳米放在水里煮成粥，等粥熬稠的时候再加入药汁，一起煮几分钟就可以了，每天服用一次，此方法具有通络止痛、活血化瘀的功效。

2、三七炖鸡

需要一只雄乌鸡，六克三七，十克黄芪一起放在鸡的肚子里面，加入十毫升的黄酒，隔水用小火炖到鸡肉煮熟为止，可以使用酱油来蘸取，每两天服用一次。此方法具有益气、温阳、定痛的功效，特别适合于阳气不足所引起的关节炎。

3、防风粥

需要12克防风，两根葱白加入水，用小火煎取药汁，60克的粳米煮成粥，等粥快熟的时候再加入药汁，熬成稀粥就可以了，每天服用一次，此方法具有祛风湿的功效。

4、冬瓜薏仁汤

需要500克冬瓜连皮切成片，50克的薏仁加入适量水煮，用小火一直把冬瓜煮烂熟为止，吃的时候加入适量的食盐，每天服用一次，具有清热利湿健脾的功效。

5、葛根赤小豆粥

吃药15克葛根放在水里进行煎煮，去除渣取汁，20克的赤小豆，30克的粳米一起煮成粥，这种方法特别适合于关节僵硬的患者。

6、伸筋草鲳鱼汤

需要15克伸筋草，六克当归，适量的板栗和鲳鱼一起煮成汤，吃鱼喝汤吃，方法特别适合于四肢麻木、走路无力的患者。

7、桃仁粥

需要十克桃仁洗干净捣烂成泥，加入适量的水去除渣，和30克的薏米、100克的粳米煮成粥，每天服用一次，此方法具有益气活血、通利关节的功效。

温馨提示

关节炎患者在平时生活中一定要注意身体的保暖，千万不能受凉，也不能使用冷水来直接洗澡，平时应该多吃含钙、磷、清热解毒活血的食物，禁忌吃辛辣刺激性的食物比如韭菜、生蒜、生姜、辣椒，同时也不能吃腥发和兴奋交感神经的食物，比如鲢鱼、羊肉、浓茶、白酒、咖啡等。