秋季早晚温差大，若是没有给孩子做好护理的话容易出现感冒咳嗽，其实生活中一些小方法就可以改善感冒咳嗽，减少了药物对身体带来的伤害。

感冒咳嗽有哪些土方法？

1、洗鼻子

西医认为当人体受凉时会降低呼吸道纤毛的摆动频率，延长了病菌真菌，细菌停留在鼻粘膜的时间，从而让大量的感冒病毒繁殖并且进入身体引发感冒，当感冒时可以使用盐水来冲洗鼻腔，这样能够把病毒排出鼻腔内，防止了细菌的繁殖。此方法一般2到4天之内就可以治愈感冒，并且没有任何的副作用。

2、白糖拌鸡蛋

把一个鸡蛋打碎在碗里，千万不能用筷子搅动，然后在鸡蛋上面撒一层白砂糖，当上白砂糖的时候再调拌均匀放在盘子里蒸熟，吃完之后立马刷牙，然后上床睡觉。

3、香油炸鸡蛋

把鸡蛋打散在碗，生姜洗干净去皮切成碎末，先把香油放在锅里热七成熟时再放入姜末煸炒二分钟，倒入鸡蛋炒均匀就可以了，每天晚上睡觉之前趁热吃下。

冰糖蒸蜜梨

把雪花梨洗干净去皮和核切成块状，在锅里面加入1/3的水，大火烧开之后放入冰糖，一直把冰糖煮融化为止，最后放入雪梨转小火再炖30分钟。

感冒应该如何护理？

1、要多喝水

平时一定要多喝水，千万不能等到口渴了之后才喝水，只有保持足够的水量，才能够稀释粘稠的分泌物。适当的喝水也可以改善血液循环，把身体里面的代谢产物和毒素排出体外，减轻了对呼吸道带来的刺激。

2、清淡饮食

饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少量的吃禽蛋类和瘦肉，千万不能吃鱼腥油腻的食物。要保持居住环境的开窗和通风，同时也要保持湿度，这样才有利于把呼吸道里面的粘稠物排出体外。

3、慎重用药

对于小孩子来说呼吸系统还没有发育完善，不能把痰液有效的排出来，容易让痰液滞留。如果孩子一咳嗽就用止咳药物，这样会让痰液不能及时排出来，堵塞了呼吸道，容易引发肺部的感染。

温馨提示

患者不能吃太咸、甜腻、辛辣的食物，不然会导致炎症的扩散，加重咳嗽。另外也不能喝浓茶、咖啡、酒精等容易引起兴奋的食物，不然会消耗营养素以及能量。