神经衰弱，是一种以躯体和脑神经衰弱为主的神经系统疾病，主要症状有容易兴奋、过度疲劳、紧张、烦躁、易怒、失眠等，严重的影响着患者的生活。所以，一旦患上神经衰弱，需及时进行治疗，不妨试试以下几款中医药方吧。

神经衰弱折磨人，7款中药食疗可帮你治疗好！

一、龙眼红枣粳米粥

首先，分别取60g的粳米，15g的龙眼，以及5枚红枣。然后，将龙眼去皮除核备用。最后，将粳米洗净，同红枣、龙眼肉一同放入锅内，加入适量的清水，熬制成粥服用。

二、百合酸枣茶

分别取5g的百合，3g的酸枣仁，以及1g的花茶，均匀的混合在一起后，放入杯中，倒入适量的沸水，冲泡10分钟左右，即可饮用。

三、龟甲天冬丸

首先，分别取各200g的龟甲、天冬、熟地黄，150g的黄柏、 杜仲，各100g的牛膝、麦冬、紫河车，以及适量的蜂蜜。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，用蜂蜜来炼制药粉，将药粉炼制成梧桐子般大小的药丸即可。

四、五味子绿茶

首先，分别取5g的五味子，以及3g的绿茶。然后，将五味子放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将绿茶放入杯中，趁热倒入五味子汁，冲泡10分钟左右，饮用即可。

五、核桃枸杞粳米粥

首先，分别取100g的粳米，50g的核桃仁，以及15g的枸杞子。然后，将核桃仁捣碎备用。最后，将粳米洗净，同核桃仁和枸杞子一同入锅，加入适量的清水，熬制成粥服用即可。

六、制何首乌粳米粥

首先，分别取100g的粳米，50g的制何首乌，以及3枚红枣。然后，将制何首乌放入砂锅之中，倒入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将粳米清洗干净，同红枣、制何首乌汁一同放入锅中，熬制成粥即可。

七、柴胡牡蛎茶

首先，分别取5g的柴胡，各3g的牡蛎、绿茶。然后，将柴胡和牡蛎一同放入砂锅之中，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。然后，将绿茶放入杯中，趁热倒入药汁进行冲泡。待绿茶泡开后，饮用即可。

温馨提示

随着社会的不断发展，患有神经衰弱的人也越来越多。神经衰弱严重的影响着我们的正常生活，一定要及时的进行调理。当然，注意平时的放松也是很重要的。