骨质增生又被称为骨刺，主要是指关节或者关节软骨出现了增生性的病变，一般是发生在负重的关节上，此类人群除了积极的配合医生治疗之外，也可以选择几种偏方来缓解。

骨质增生的偏方都有哪些呢？

1、骨碎补的方法

需要10毫升米醋，50克骨碎补，把骨碎补切碎放在锅里面炒热，然后使用米醋调拌成糊状，用纱布直接敷在疼痛的部位，每次贴三个小时左右，就能够缓解骨质增生所引起的疼痛。

2、白矾的方法

需要1000毫升食醋和300克白矾，用砂锅是用小火把白矾煮化之后直接敷患处，每天敷两次，每次30分钟敷完之后直接使用温水清洗干净，外敷的时候一定要避免烫伤15天为一疗程，能够辅助治疗骨质增生，但是有一部分人群会出现过敏的反应，只要停止用药之后就能够消失。

3、川穹的方法

需要六克川穹，把川穹研磨成细末，然后加入陈醋调拌均匀，最后再放入适量的凡士林涂抹在增生的部位，再盖上一层塑料纸，使用胶带固定好，每两天更换一次药物，10天为一疗程，此方法能够辅助治疗骨质增生。

4、肉桂百合水

需要50克百合，20克白芷和肉桂，三勺白糖，先把白芷和肉桂洗干净放在锅里面加入500毫升的水，大火煮5分钟之后再用小火煮30分钟后滤渣取汁，然后再放入百合加入500毫升的水和白糖煮开之后再用小火煮30分钟，这方法具有补益肺阴以及壮阳强精的功效，特别适合于骨质增生患者，常见的症状是全身无力以及关节疼痛。

5、桂圆丁香水

需要10克丁香，60克桂圆肉，两勺白糖，把桂圆肉和丁香洗干净放在锅里面加入500毫升的水，大火煮5分钟之后再用小火煮30分钟，此方法具有滋补以及壮阳益气的功效，同时也能够行气止痛，特别适合骨质增生所引起的关节疼痛以及全身发冷。

温馨提示

通过以上方法就能够缓解骨质增生，要注意营养上的均衡，多为身体补充钙质，不能长时间的运动，因为过度运动的话会增加关节面的受力，加剧了磨损，长时间剧烈运动也会让周围软组织和骨骼过度的受力及牵拉，从而导致骨骼受力不均匀，引起骨质增生。