三七是我们日常生活中常见的中药，可以归胃经和肝经，具有化瘀止血以及消肿定痛的功效，能够辅助治疗跌打损伤，经过研究发现三七也能够调节免疫系统，具有降血糖，降血脂以及抗氧化抗衰老的功效。

三七粉的作用有哪些？

1、可以调节血糖及血脂

三七里面含有的皂苷能够降低血液里面的血脂以及胆固醇，血脂在代谢的过程中会降低脂质的水平，尤其是能够明显降低三酸甘油脂，同时也可以降低高血糖，防止出现糖尿病，能够辅助治疗非遗传性的糖尿病。

2、具有活血化瘀的功效

三七具有活血化瘀的作用，适合于心脑血管疾病的高危人群，能够把沉积在血液里面的物质清除掉，降低了血液的粘稠度，只要长时间服用就能够软化和扩张血管，促进了血液的循环，防止出现心血管疾病。

3、具有美容养颜的功效

三七粉能够把皮肤里面的多油脂清除掉，当人体摄取之后就能够促进血液快速的到达皮肤表层，维持皮肤的弹性，防止出现皱纹，具有祛斑美白的效果。

4、能够调节血压

三七里面含有的皂苷具有降血压的功效，能够明显的降低舒张压。另外也可以封锁细胞里面的钙离子通道，把钙离子直接留在细胞里面，从而达到了血管舒张的功效，防止出现高血压。

如何正确的吃三七粉呢？

1、补血和血

每天服用两次熟三七粉，每次服用三克，每天早饭前晚上睡觉前使用温开水加入适量的红糖来冲服，一个月为一疗程，经常性的服用不仅仅可以补血同时也可以暖宫。

2、心绞痛

对于心绞痛的人群来说，可以每天服用2次生三七粉，每次服用三克，用温开水来冲服，连续服用一个月再服用期间一定要多注意休息，努力提高睡眠质量。

3、各种类型的胃出血

胃出血的人群可以每天服用两次生三七粉，每次服用三克，用温开水冲服，特别适合于胃出血的患者，同时也可以消除身体里面的湿气。

温馨提示

三七粉对身体有一定的好处，另外也可以辅助治疗冠心病以及顽固性的头痛，顽固性的疼痛人群，每隔六个小时服用三克生三七粉，具有止痛的功效，同时也可以活血化瘀以及祛风除湿。冠心病患者每天服用两次三七粉，每次服用三克，一个星期为一疗程，具有强心以及扩张血管的功效，增加了冠状动脉的血流量，减少了心肌的耗氧量。