可以从身体部位的变化来反映身体健康的情况，可以通过嘴唇来看出身体的健康，在正常情况下嘴唇应该处于微红状态，当呈现青紫色、鲜红色、发黄时就要引起警惕了。

哪些嘴唇颜色看出身体健康情况？

1、嘴唇发青紫

嘴唇呈现青紫色提示阳气衰弱，同时患者会伴有胸口疼痛、胸闷、容易叹气、做噩梦等。一般在寒冷的冬季没有做好防寒保暖工作的话，就会引起嘴唇呈现青紫色，此类人群应该坚持慢跑，适当的锻炼能够活血化瘀，同时也可以喝一些醋来改善心情，达到活血化瘀的功效。

2、嘴唇呈现鲜红色

中医认为热证主要是分为虚证和实证，虚症的患者会伴有容易盗汗、手脚心热的情况，实症患者嘴唇鲜红同时也会伴有口舌生疮、大便干结等。一般嘴唇呈现鲜红色的患者，会伴有尿液发黄头晕、牙齿疼痛、便秘等，尽量少吃一些含糖比较高的食物，远离辛辣以及燥热食物，比如辣椒，生葱，大蒜，羊肉，狗肉等。

3、嘴唇发黄

嘴唇发黄同时伴有头晕、全身无力、消化不良的症状，这主要是因为脾胃亏虚所引起，湿气是主要原因之一，当脾胃不好时可能是因为身体缺乏维生素，平时可以多吃富含维生素的食物，做到早睡早起，这样才能够让全身的器官得到正常运转。

4、嘴唇泛白

嘴唇发白同时伴有颜色以及指甲发白，患者容易出现头晕、全身无力、心慌等症状，在提示着脾胃虚寒所引起的常伴有小便清长四肢发冷等车的人群，应该多吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，同时也应该多吃一些红枣以及花生等具有补血的食物。

5、嘴唇颜色发红

嘴唇颜色发暗红同时伴有眼眶偏黑、腰膝酸软的情况，提示着肾气虚弱。当身体有明显湿气时说明脾胃以及肾脏已经出现了亏虚同时也会伴有下肢沉重，食欲不振以及消化不良等，平时可以多吃一些温阳性的食物，尽量不要吃一些油腻、油炸和甜食。

温馨提示

可以通过嘴唇看出疾病的信号，一旦发现嘴唇出现异常时，就要及时去医院做相应的检查，在冬季要多喝水，做好防寒保暖的工作，多吃一些温阳性的食物，避免吃油炸以及甜食。