时间:2019-03-25 来源: 作者: 我要纠错
运动壮阳——常摸小腹
这个方法不是随便摸摸小腹就好了,这需要有一定的抚摸方法。肚脐下三寸是关元穴,摸小腹其实就是要按摩关元穴。关元穴横贯我们的腹腔,有规律的按摩能够刺激腹腔,强健体魄,达到补肾壮阳的效果。
运动壮阳——经常垫脚尖
这个方法能够有效帮助男性朋友壮阳补肾、从而能够改善性功能。在小便的时候,男性朋友可以垫脚上厕所,一天能够做五次左右的垫脚尖运动,坚持这样的运动能够达到补气益肾的效果,还能促进下肢血流循环流畅。
运动壮阳——刺激商阳穴
商阳穴在我们食指尖端侧指甲旁,经常按压此穴位,能够有效刺激人体,达到补精益气的效果,从而达到延缓衰老的症状,提高性功能也是非常好的。坚持按压商阳穴对我们的身体好。
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