通过脚部细节就能够反映身体健康状态，脚是离的心脏是最为遥远的，同时也承担着整个身体的重量，一旦发现脚部出现了问题要及时去医院做全面的检查。

如何通过脚部细节来反映身体状况？

1、脚频繁出现痉挛

脚突然出现抽筋或者肌肉猛然收缩，是因为脱水或者锻炼所引起的。若是在平常时总是出现周围肌肉突然痉挛，同时伴有酸痛，就应该增加钙镁以及钾的摄入。此时应该把脚部弯曲，按住疼痛的部位，也可以使用消毒酒精或者热毛巾来放松肌肉，为了能够避免脚部抽筋，睡觉前可以伸展一下腿脚，然后喝一杯牛奶。

2、脚后跟不能抬起来

脚后跟不能抬起来同时伴有疼痛以及僵硬，说明出现了足下垂，也就是脚后跟的神经以及肌肉受到损坏，这种情况有可能会延续到背部颈部及肩膀，应该及时去医院做治疗。

3、脚部疼痛的不能走路

若是脚掌疼痛或者脚侧面疼痛的不能走路，这主要是因为骨质减少，营养不良所引起的，不管是脚部哪种疼痛都要去医院做检查。

4、双脚出现麻木感

当双脚没有知觉时说明周围神经出现了病变所引起的，周围神经病变是因为滥用酒精或者患上糖尿病所引起的，麻木感可能会延伸到手部，此时应该及时看医生，找出最终的原因。虽然目前没有任何的方法能够治疗周围神经病变，但是可以通过镇静剂来缓解。

5、脚关节出现疼痛

当患上风湿性关节炎时会让脚趾的小关节出现明显的疼痛感，同时也会伴有僵硬和肿胀，一般是发生在女性身上，应该及时去医院做全面的检查，来确定导致关节疼痛的原因。

6、脚趾甲厚重发黄

当指甲受到霉菌感染时会引起红肿发黄，也就是灰指甲，这种感染会波及到全部的脚趾以及手指。对于糖尿病患者、免疫系统低下以及循环异常的人群容易感染问题，应该及时去医院做治疗。

温馨提示

当脚部出现以上信号时就要引起警惕了，及时去医院做全面的检查，以免耽误最佳的治疗时间。要保证脚部的卫生和清洁，每天使用温水来清洗脚部，鞋子和袜子要做到勤换勤洗，选择宽松透气的鞋子和纯棉的袜子，注意饮食上的卫生。