每个人都希望能够保持青春活力，但是随着年龄的生长，身体的各个部位也会逐渐走向衰退，经过研究发现我们身体器官也会有一定的保质期，所以要做好养护措施至关重要。

身体各个器官的保质期有多长？

1、皮肤保质期是25年

随着年龄的增长，生成胶原蛋白也会慢慢的减弱，皮肤保质期最多有25年，25岁之后皮肤屏障功能就会减退，同时也会伴有皮肤干燥、过敏、湿疹和色素沉着等。所以一定要保护好皮肤，根据自身肤质来选择合适的护肤品，做好保湿防晒工作就能够提升皮肤的抵抗力和免疫力。

2、心脏保质期是40年

随着年龄的增长，向心脏所运输血液也会慢慢的减少，从而让血管失去弹性，心脏会狭窄或者堵塞，引起心绞痛。所以要做好保护心脏的措施，避免吸烟喝酒，保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体。

3、大脑的最佳保质期是20年

随着年龄的增长，细胞的数量也会减少，经过研究发现40岁以后几乎每天以1万个速度慢慢的递减，从而影响了记忆力以及大脑功能。自由基会直接伤害到大脑，正好抗氧化剂能够防止自由基对身体所带来的伤害，有效保护神经系统。所以平时每天都喝茶延缓大脑的衰老。

4、骨骼最佳保质期是35年

35岁之后估计就慢慢的流失，尤其绝经之后，女性骨质流失的速度加快，容易引起骨质疏松或者骨折。经过研究表明，只要是正常性的做跳跃运动就能够提高骨密度，让骨骼得到充足血液的供应，提高了骨骼的韧性以及弹性，从而延缓其衰老。

5、眼睛的保质期是40年

随着年龄增长视力也会越来越下降，尤其是聚焦的能力会降低。只要每天坚持喝菊花茶，就能够缓解视力模糊的情况，同时也可以消除浮肿，缓解眼睛疲劳。

6、牙齿的保质期是40年

只要上了年纪，唾液的分泌量就会大量减少，特别具有消炎杀菌的功效，一旦唾液减少，牙龈和牙齿势必会受到影响。所以要保持好牙齿的健康，每年要洗一次牙，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口。

温馨提示

我们的身体也会有一定的保质期，所以日常生活中要做好养生保健工作，避免有太多的心理负担，要保持积极乐观的心态。