当身体出现水肿时可以通过利尿的方法消水肿，利尿可以消肿、降血压、强心、解毒，能够保持身体处于健康的状态，利尿的好处都有哪些呢。

利尿的好处都有哪些？

1、利尿消肿

当患上肾脏疾病、肝脏疾病、心脏疾病时会导致水肿，虽然发病的病因是不同的，但是因为细胞间的液体增加会引起水肿，利尿药物可以减轻水肿或者是让水肿消失，可以减轻原有的症状，同时又会促进疾病的好转。

2、利尿降压

因为利尿的作用会减少血容量，降低了心脏的输血量，动脉血管中的血量以及受到的压力就会下降，从而降低了血压。

3、利尿强心

心衰的时候使用利尿药物可以有效的增加水和钠的排出，减少了血容量，从而减轻了心脏的负担，间接性的起到了强心的功效，特别适合于慢性充血性心力衰竭的患者。

利尿的食疗方法有哪些？

1、番茄芹菜汤

需要半斤西红柿、芹菜，四两瘦猪肉，两片生姜，把瘦猪肉洗干净切成片，以上所有的材料全部放在锅里面大火煮十分钟，然后再用小火煮一个半小时，最后加入调味即可，此方法具有减肥、降低胆固醇、降血压、利尿、让脸色红润的功效。

2、冬瓜薏仁瘦肉汤

需要一斤冬瓜，三两薏苡仁，六两瘦猪肉，一小块陈皮，一片生姜，把瘦肉洗干净切成片，冬瓜连皮切成片，薏仁洗干净一起放在锅里面煮十分钟，再用小火煮两个小时，最后加入调味即可。此方法具有利尿祛湿、瘦身健体、美白肌肤的功效。

3、山楂萝卜汤

需要一斤白萝卜，3钱山楂片，2钱陈皮，四两瘦猪肉，十克蜜枣，猪肉洗干净切成片，白萝卜去皮切成块一起放在锅里面煮，十分钟之后再用小火做半个小时，最后加入调料，此方法具有利尿消肿、消食、减肥的功效。

温馨提示

生活中具有利尿的食物有很多，比如西红柿、西瓜、山楂、玉米须、冬瓜、薏仁。生吃西红柿具有利尿，同时也可以去除腿部的疲惫，减少水肿的问题。西瓜里面含有的利尿剂，能够让身体中的盐随着尿液排出体外，山楂使用热水来冲饮，具有消食、除腻利尿的功效，平时控制水的摄入量。