经络是我们人体气血的走向，不能够让肉眼所观察，如果想要判断经络是否处于通畅状态，可以通过一些方法来进行分析，并且选择正确的方式来通经络，不妨具体的来了解一下。

如何判断经络是否处于通畅状态？

1、看舌头

通过看舌头的方法可以看出经脉是否处于通畅状态，若是经络不通的话，舌头下面的两条静脉会隐现，长度在2.6毫米以下而且没有超过色系带止点，整条舌头下面的静脉没有扭曲。

2、捏肉的方法

使用捏肉的方法是非常简单的，捏一下身上的肉看看是否感觉到疼痛，主要是捏大腿上的肉以及胳膊外侧的肉，若是感觉不到疼痛的话，那说明经络通。

3、过血的方法

要用一只手紧紧的抓住另一只手的手腕抓二分钟左右，抓住手腕的手掌从红色慢慢的变成白色，当松开手时手掌从白色变成红色，说明经络通。

如何让经络变得通畅呢？

1、轻轻的揉耳轮

中医认为身体里面所有的精气通过各个脏器收集之后，再通过肾脏来进行保存，肾开窍于耳朵，在耳朵有很多的穴位，所以平时对耳朵进行按摩，不仅能够健肾，同时也可以打通全身的穴位。具体的方法是双手要握成空拳状，用食指和拇指沿着耳轮上下按摩一分钟，一直让耳轮充血发热为止。

2、莲花座的方式来活动韧带

保持适度的运动能够活动韧带，让颈部、腹部以及臀部的肌肉得到一定的伸展，从而保持经络的通畅。具体的方法是坐着的时候要把左腿弯曲，左脚脚背要放在右大腿的腹股沟附近，双手要放在左膝盖上，然后轻轻的做弹性运动，最后再接触地面，做10个左右再换另一支脚

3、通过梳头的方式来促进血液循环

在头部有很多的经络，梳头的时候要经过50多个穴位，相当于对这些穴位进行刺激，促进了头部血液循环，疏通了经络。尽量使用牛角梳从前额头梳到后枕部，然后从两侧再向头顶部进行梳，每次梳100次左右。

温馨提示

一旦经历也出现了，不通畅的情况，势必会引起各种疾病的产生，所以在日常生活中一定要多进行运动，保持积极乐观的心态，不能长时间的久坐，平时可以通过梳头或者按摩按摩的方式来促进经络的通畅。