痰湿体质养生最佳选择白术

时间:2019-03-25  来源:  作者: 我要纠错


白术味甘、苦,性温,入脾、胃二经。《医学启源》中记载白术:“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,止渴。”这就指出白术有健脾燥湿、止渴、利水消痰、益养脾胃的功效。

脾与胃相表里,既是人体五脏六腑气机升降的枢纽,也是人体气血生化之源和赖以生存的水谷之海。脾主升清,虽喜燥恶湿,但又易生湿。胃有受盛、腐熟水谷的作用,也喜燥恶湿,但易化热化燥。痰湿体质者常见的现象就是脾湿胃燥热,每天喝白术陈皮饮能够除脾湿去胃热。具体做法是:取白术30克,陈皮10克,加1000毫升清水,用中火煎煮半小时,过滤之后当茶饮。陈皮味苦,性辛温,入肺、脾经,有理气、燥湿、化痰的功效。因此,白术陈皮饮能治疗脾胃气滞引起的脘腹胀满、疼痛,消化不良症状,湿浊阻中引起的胸闷腹胀、食用不振,腹泻等症,以及痰湿壅肺引起的咳痰、气喘等症状。

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