女性痰湿阻滞的原因一般是心态不好，情志不通畅，或者是由于外部的湿气邪气侵入体内，引起肝气郁结导致。

女性一般会出现一些妇科病，部分就是由于痰湿阻滞形成。痰湿阻滞会引起女性月经不调的情况，一般表现为以下病症，月经色泽暗淡，呈紫暗色，块状。舌头发暗，发紫，可以看见瘀斑。

中医有此类说法，肝脏主疏泄，有藏血作用，能够调理气血，调节身体状况的作用。如果情志不舒，或者是由于外部的湿气邪气侵入体内，就会引起肝气郁结的症状。所以经常胸闷气短、情绪烦躁，身体状况不好。

女性月经不调，会出现痛经、闭经、失血等情况，让人苦不堪言。痰湿阻滞会引起月经不调，导致女性皮肤暗淡，色素沉着于表面，皮肤会比较粗糙。而且经血也会呈块状，暗淡色。面色看起来也比较暗淡，没有光泽。

女性的身体部位出现疼痛，而且痛处固定，主要以刺痛为主。一般的表现是头痛头晕的症状，还会出现失眠健忘等情况。如果出现痰湿阻滞的情况，应该及早引起重视，在日常生活中要调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，体质养生是十分重要的。

当身体出现痰湿阻滞的时候，可以通过食疗的方法来疏通身体。进行食物调理，比如多吃红心萝卜、花生、山楂、黑木耳等食物。在食用这些食物的时候，可以采取煲粥、煲汤水等方法烹饪，能让食材的营养价值不丢失。