时间:2019-03-25 来源: 作者: 我要纠错
银耳清肺
银耳被称为“平民燕窝”,食用银耳能够达到润肺清肺的效果。长期食用银耳还能够达到美容养颜的效果。有利于肺部和肌肤的健康。
雪梨清肺
雪梨是日常生活中听到最多的清肺食物,能够有效达到清肺润肺的效果。秋季天气干燥,容易咳嗽,蒸一个雪梨能够有效达到止咳润肺的效果。还能够保护肺部,免受吸烟带来的危害。
百合清肺
百合是清热润肺的佳品。百合能够润肺滋阴、安神清肺。对于吸烟引起的肺热咳嗽有一定缓解作用。银耳和百合可以一起加冰糖熬制,有很好的清肺作用。
蜂蜜清肺
蜂蜜的营养价值很高,不仅能够清热解毒、润肠通便,还能够达到清肺止咳的效果。
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