时间：2019-03-25 来源： 作者： 我要纠错
脾虚生热虽说不是什么大病，但是却也会带来很大的危害。脾虚生热在临床上的主要症状表现为面色发黄，晦暗，精神不佳，神色萎靡，眼睛肿胀，舌苔淡黄，脉细数，苦干口苦，头皮屑增多，四肢无力，头晕耳鸣等等。
治疗脾虚生热主要应该以健脾益气，益气活血为主，同时需要滋阴补阴，可以通过饮食来进行调理和缓解。下面推荐一个食疗方法，帮助调理脾虚生热的症状。
黑米银耳大枣粥
材料：黑米、银耳、大枣、冰糖
做法：将黑米大枣和银耳一同放入锅中加入适量的清水熬煮成粥，最后放入冰糖即可。
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