时间：2019-03-25 来源： 作者： 我要纠错
一、药物调理
在中医上面胃脾虚弱主要有三个类型：胃脾气虚、脾阳虚和胃阴虚。
胃脾虚弱的主要症状为气短心悸、头晕乏力、胃痛、食欲下降、饭后腹胀、面色发黄，针对这正情况，可以吃一些参苓白术散和香砂养胃丸来帮助调理。
脾阳虚的人主要表现为胃腹冷痛，腹泻便秘、大便稀。针对脾阳虚的患者可以服用附子理中丸来帮助调理。
胃阴虚主要表现为内火旺，易上火，口干舌燥、脾气大、胃痛不适、口舌生疮等。针对胃阴虚的患者可是适当的服用一些参梅养胃颗粒来帮助调理。
二、饮食调理
针对脾胃虚的患者要坚持健康的饮食原则，饮食要合理有规律，一日三餐要按时定量，不能暴饮暴食。平时可以多吃一些容易消化的食物，像是粥、汤等流质食物，避免吃刺激性大的食物和难以消化的食物。
三、运动调理
都说生命在于运动，运动是健康的前提。对于脾胃虚的患者也应该适当的做一些运动，帮助提高免疫力和抵抗力，增强脾胃功能，加快新陈代谢。像散步、慢跑、游泳、太极等都是很好的运动方法。
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