胸闷憋气常与心脏疾病有关系，要注意了，最好到医院检查一下。 也可以这样试试。在胸闷憋气时口含7至8粒速效救心丸，过一会儿看看有无缓解，要是有明显的好转可能就是心绞痛了，速到医院检查。如果症状如初初步可以排除心绞痛。再在下一步对其进行不同的胸闷判断，从而做出准确的治疗方法。

1、功能性胸闷的患者在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

2、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1。呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2。肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3。心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；4。膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5。体液代谢和酸碱平衡失调等。

如果你经常胸闷憋气，看看自己属于那种性质的胸闷。如果排出自己是功能性胸闷，那么你就要对自己的胸闷憋气足够重视，尽快到医院做详细的检查，以免贻误病情。治疗可以有：

①加强上肢缓慢的体育运动来增强心脏的机能，效果很好的，你可以实验几天，双手伸直在胸前摆动，用力但是不要把胳膊摆到`后脑烧后边去，一定在和胸前摆动成45度角的时候停住来回交叉做，一个星期就会感觉有所改善，每天早晚个做一次。

②到中医院上老中医调理一下，或者自己用刮痧板给自己刮刮前胸后背试试。注意事项：力度不要太大，坚持每天早晚刮几十次。