世界杯离开幕倒计时还有四天，许多球迷们都已经做好夜夜观战的准备。要知道世界杯的比赛直播时间大多数都是北京时间0时，3时这时进行的，因此，热衷球迷们也不得不开始熬夜的日子。然而，在熬夜观看世界杯的球迷看球熬出黑眼圈，让人看起来很疲倦没精神，还会伤害自己的身体健康。于是有好多球迷对熬夜看世界杯带来的黑眼圈问题很困扰，熬夜黑眼圈怎么办好？下面为大家详细介绍一下针对“世界杯”型黑眼圈的消除方法。

世界杯即将开赛，熬夜黑眼圈怎么办？

熬夜前的准备工作：

如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点：

1、“晚睡”却不“晚洗”：一般而言，皮肤在晚上十点至十一点之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一阶段虽不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

2、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。

3、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。

4、多喝温开水。

熬夜后的补救措施：

1、慢慢将眼睛闭上保持闭眼的状态，一直到眼睑完全放松为止。

2、将两手掌互戳热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球（约30秒）。

3、然后，慢慢将眼睛张开，让眼球以顺时针方向打转（转一圈约十秒），让眼光能够扫到各个角落。

4、同样的动作，以逆时针的方向再做一次。

5、眼睛呈现张开的状态，用双口的中指尖轻轻将两眼的下眼睑往下拉，然后在往反方向将下眼睑往上提，直到眼睛闭上为止，接着保持这个状态不要动，放松。

6、以肌肉的力量将眉毛挑起，接着慢慢闭上眼睛，眉毛也跟着下沉，保持这个状态不要动，放松。

7、若还有时间，最好能在眼球运动后，立即敷上沾有洋甘菊晶露或矢车菊晶露的化妆棉，冷敷个十分钟，不但有助消除一整天的眼睛干涩、疲劳、酸痛，对视力减退者也有帮助。

8、调眼部按摩油，葡萄籽油5CC+洋甘菊精油1d+熏衣草1d，按摩眼周由下往上的按摩方向按摩后用热毛巾敷眼睛，来回使用3-4次可以改善眼睛疲劳黑眼圈。

9、按摩后立刻涂抹上小黄瓜眼胶（或，眼部修护霜）轻轻按压，从眉头的位置按压至眉尾，再由眉尾，轻点式按压沿着下眼眶骨按摩至两眼内踬的睛明穴（重复按压约1分钟）即可。

以上就是为大家介绍世界杯熬夜黑眼圈去除方法，希望世界杯的球迷能够采用以上方法，帮助自己消除黑眼圈的问题。温馨提醒熬夜观战世界杯，自己的健康不能忘，在观看世界杯的期间要注意多休息，多喝水，注意自己的身体状况。