在夏天，紫外线过强，会让我们容易晒黑。因此，美白成为了女性夏季最关注的话题之一，有什么方法可以美白呢？在这里，要为大家介绍的是夏季中医美白面膜，让你在夏天也能白起来，快来一起学两招吧。

夏季中医美白面膜推荐

三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。

美白紧致面膜

材料：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。

做法：将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料8分干时洗净。

滋养美白面膜

材料：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。

做法：将材料研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

接下来，还要告诉大家的是夏天洗脸也同样重要哦。

夏天洗脸的常见误区

清水洗脸毫无用处。很多人晚上用洗面奶把脸洗干净了，以为第二天用清水洗就可以了。但您不知道人在睡眠期间，油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法将脸上的脏东西全部清理干净的。早上只用清水洗脸不能把脸部清理干净，脏东西便会整天都附着在脸上堵塞毛孔，再加上化妆品的催化作用，你可以想象一下肌肤会变得有多脏吧。因此早上必须使用洗面奶清理脸部。

早上使用洗面奶有助美肌。大多数女性早上不使用洗面奶是为了“不给肌肤负担”、“不想在脸上落下更多的东西”。这种想法其实也是错误的。正确使用洗面奶有助于使肌肤变得更好。

使变性皮脂消失。肌肤问题之一——变性皮脂（一种不饱和脂肪酸）出现于睡眠期间，而且这种变性皮脂与因皮肤干燥脸上残留的少量皮脂性质完全不同，无法用清水或温水洗掉，只能使用洗面奶清洗。

收缩毛孔。早上如果不用洗面奶的话，睡觉时所产生的污垢便会残留在脸上，使毛孔粗大并出现黑头。认真用洗面奶清洗脸部，洗面奶的泡沫会使黑头浮出，使毛孔收缩，有助于肌肤变得更细腻光滑。

保持润泽肌肤。只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。使用洗面奶的话会使肌肤松弛只是错误看法。有很多洗面奶既有保湿效果又可以使洗得很干净。另外，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。

皮脂分泌量在20 -40岁之间达到顶峰。皮脂的分泌量从青春期到中年期达到顶峰。正因为如此，为了减轻肌肤负担保持美肌早上用洗面奶洗脸就显得尤为重要。

夏天美白，方法要科学正确哦。