时间：2019-03-25 来源： 作者： 我要纠错
清热解毒食疗方
1、绿豆汤
食材：绿豆150g，白糖适量
做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1：10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
功效：绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多，可以添加薏米，莲子或红枣等，煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
2、萝卜煮豆腐
材料：生萝卜汁1杯，麦芽糖100克，豆腐500克。
做法：三物混合煮开，每日1剂，分2次服用。
功效：能润肺清热，化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。
3、海带绿豆粥
材料：海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
做法：取海带、绿豆、白糖、粳米。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。每日早晚服用，宜连续食用7天～l0天。
功效：海带绿豆粥清热解毒，利水泄热。适用于湿热下皮肤搔痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。
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