我们常说“动动脑，青春不老”。当我们的头颅出现了器质性病变的时候，一定要上医院就诊治疗。如果是由于平常过于劳累、缺乏锻炼、懒得工作、自然衰老等原因引起的健忘，用中医的方法进行调治就是一个不错的选择。

健忘的出现自然属大脑的退行性变化，可是治疗还是要先从调五脏气血的平衡入手，配合健脑、利窍、通阳，因此治疗方法为：调和五脏阴阳。另外，平日里必须注意劳逸结合，避免紧张、焦躁，懂得减压，切忌乱吃药、抽烟、酗酒，不要依赖大量的浓茶、咖啡等来提神，因为这些都会耗伤你的心神。

24岁的小朴因为记忆力减退来找我看病，他说他出现这种症状已经有1个月了。小朴近日来经常应酬，肉没少吃，烈酒也喝了不少，结果感觉老是忘东忘西的。因为他从事秘书工作，每天要记的行程太多了，所以记忆力减退会大大影响工作。少喝一点酒，能活经络、通血脉，若是特定的药酒，针对个人体质而制作的，还有助于提高正气、预防邪侵。可是喝多了、过量了，这酒反倒会生湿，汉代医圣张仲景的书籍里就有相关的记载。过量饮酒之后，若是再加上心火旺，火遇湿便能生痰，痰浊要是上走，就会蒙蔽人上身的清窍——脑袋，既然痰浊都堵在脑袋入口了，阳气不能灌养我们装智慧、存记忆的头脑，自然就老忘事。

心在中医里属火，是阳火，是君主，掌管着人的神明，神明就好似我们现代人所说的精神意识思维活动之类的总称。心火亢盛从实质上来讲并不是真的有火烧着了心脏，而主要表现的是一种状态，一种亢奋的、难以掩灭的生理或心理状态。主要表现有：急躁、浮躁、焦躁、自满自负、忙忙碌碌等。应酬过多，食用过多酒肉、肠胃负重过重，或者偏听偏信过多的闲言碎语，都可能导致心火旺盛。

虽说小朴尚年轻，还扛得住压力，可从他的症状表现来看，是典型的心火亢盛、湿热痰扰，阻遏清阳、蒙蔽清窍。

我给他开了凉心开窍膏，正所谓酒生湿，肉生痰，因此在清热利湿的水煎药基础上，我给他多加了一味化痰的清半夏。

庆幸的是小朴的应酬量减少了许多，再加上他能够正视自己的身心健康，按时认真服用膏药，3周后他来复诊时便开心地告诉我，现在他的工作状态可好了，老板给安排的工作也全都能记住。

凉心开窍膏

水煎药：苇茎（或鲜芦根，药量加3倍）90克、桃仁120克、冬瓜仁120克、石菖蒲100克、生地100克、竹叶100克、滑石块120克、车前子90克、生甘草100克、郁金100克、麦冬100克、浮小麦100克。

成膏药：鳖甲胶60克、鹿角胶30克。

调味药：大枣（掰开）100克、珍珠粉15克、荆花蜜100克、薏苡仁（蒸熟，捣碎）60克。

制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，加入薏苡仁和大枣，上火熬煮15分钟，放温后，再加入珍珠粉和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。

用药加减原则：食欲不振者，加砂仁、炒麦芽、茯苓；倦怠乏力者，加生黄芪、炙甘草；恶心呕吐者，加陈皮、藿香、大腹皮、半夏。

服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，后两周隔一日的中饭后服用1次，连续服用1个月。

功效：化湿排浊，凉心开窍。

注意事项：本品有清热利湿功效，阴虚患者需要加减用药。