暑天常用解暑小验方

时间:2019-03-18  来源:  作者: 我要纠错


医学指导:广东省中医院芳村医院消化科主任 陈延

夏天到来,池塘里开满了莲花,北宋周敦颐认为莲“出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植 ”,这样的描述使人读后会有一种清香淡雅的感觉,为炎炎夏日带来阵阵清凉。

其实不仅是感观,莲还真的有解暑清热的作用,尤其是莲的叶子,也就是我们平时所熟悉的荷叶,清代著名的解暑方剂“清暑益气汤”中就有使用荷叶的记载。荷叶性平味苦,归肝、脾、心经,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,可以用来治疗暑热引起的口渴、头晕、咯血、便血等,尤其以鲜品清暑之力最强。这里给大家介绍一些暑天常用的小验方。

预防中暑

鲜荷叶15克,西瓜皮30克,煮水服;若临时发生中暑情况,可直接用鲜荷叶3~4片,绞汁让患者慢慢吞服。

暑天感冒

出现头晕、身体困重、时有低热等情况时,可以用鲜荷叶 15克,扁豆花 15克,金银花 10克煮水代茶,少量频服。

暑天小便黄

用鲜荷叶 15克,鲜竹叶 15克,煮水代茶饮用。

暑天出血

暑天天气炎热,有些小孩容易出现流鼻血的情况,可用鲜荷叶 1~2片,绞汁服用以止血。

另外,由于夏天天气炎热,人的食欲较差,而荷叶气味清香,用其包裹食材进行烹饪,有增味解腻的效果,比如我们经常吃的荷叶饭、荷叶蒸鸡等等。

(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)

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