肺肾是我们人体的两大器官，这两大器官可以占据着我们身体很重要的运作，所以在日常需要定时的进行保养，否则如果出了问题那我们的身体各个部位也会跟着出问题。所以，在平时我们可以通过食疗来补肺肾。

补肺肾有哪些食疗？

一、花生

花生具有补脾补肺的作用，它对于气虚而且患有肺虚的患者更加适用，在平时可以将花生水煮，这样效果比较好。

二、红枣

红枣中有养胃健脾、补血的功效，而且它还可以润心肺，补五脏。所以对于肺虚咳嗽、神经衰弱的患者是极为适合的。

三、冰糖

冰糖中有补中益气、养阴生津、润肺止咳的作用，对于风寒劳累引起的咳嗽：肺热有很大的治疗效果。

四、柿子

柿子能够润肺止咳，尤其是生食柿子可以有效改善肺虚久咳、并且能够缓解干痒、心中烦热的不舒适感。

五、猪肺

 猪肺中含大量的维生素高、自己，和中，营养物质，可以用于肺虚咳嗽等患者。

六、西洋参

西洋参有补气养阴、生津的功效，可以用于气虚两亏、虚热烦倦的患者。而且对于睡眠质量差，工作效率低的人也一样适用。

七、百合

百合有补肺润肺的功效，它能够治疗久咳肺肾虚弱的现象，尤其是肺虚干咳或者痰中带血的人，最适合服用。

补肺肾有那些偏方？

一、水晶桃

取核桃仁、柿饼各500克，将核桃仁在锅中蒸熟，再取出放在瓷器内、再加上柿饼生锅蒸，使它们融合在一起，等防治，凉了就可以食用。

二、二冬膏

将天冬、麦冬各250克熬水后去渣，再加入川贝母60克，熬制成膏，每天可以服用10毫升，对于肾阴虚、肺热的人有不错的疗效。

三、四仁鸡子粥

用白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁200克，把上述的材料捣碎后每日早晨取20克加水，煮沸够放入鸡蛋一个以及适量的冰糖，坚持服用半年。此方有扶正固本、补肾润肺的功效。

要提醒大家，当一个人出现肾虚的时候，通过补肺也是可以起到补肾的作用，因为肾肺是相连的。不过再进行偏方治疗的时候最好要咨询下医生，因为并不是所有人都适合这些偏方的，如果是有其他不适的患者就要在医生的指导下采用食疗。