对于女性来说脸永远都是我们的第一张名片，但是随着时间的不断流失或多或少都会出现一些问题，对于脸部肌肤保养，是我们日常必不可少的的功课。究竟在日常生活中我们要怎么做才能减缓皮肤的衰老，起到养颜护肤的作用，今天小编就为大家介绍几味中药材。

不想变老？老中医送你5种抗衰老的中药材！

推荐一：刺五加

刺五加又被称之为有一百针、坎拐棒子等等，生产地主要集中于我们吉林、辽宁、黑龙江等地区，其主要的作用就是对我们的内分泌系统以及神经系统进行调节。如何食用刺五加，首先将刺五加进行剁碎处理，然后和鸡蛋一起进行均匀的搅拌，放入少量的油炒制之后就可以直接进行食用，不但味道鲜美长期食用还有美容养颜缓解衰老的作用。

推荐二、枸杞

现在网络上流传着人到中年不得已，保温杯里泡枸杞的说法，枸杞是一位比较常见的保健中药材。主要产于我国的西北地区，具有安神明目，滋养壮阳的作用，女性经常使用枸杞可以起到延缓衰老，养颜的作用，尤其是黑枸杞里面所含有的花青素，对女性来说简直就是瑰宝。

推荐三、何首乌

产于四川贵州地区的何首乌，属于一种多年生的藤本植物，中医认为其有安神、活血、壮筋骨等多重功效看，也是一种比较稀少的中药药材。超强的抗氧化性以及延缓衰老的作用是小编极力为大家推荐的主要原因。

推荐四：当归

当归大家还是你较熟悉的，也是一种多年生的草本植物，常用于调经止痛、补血活血以及润肠的治疗当中，在当归的原产地当地的村民都会经常使用当归，以此来补充自身的气血。大家都知道女人最重要的就是气血，只有气血充足了整个人看上去才会有气色，所以可以经常用当归炖汤或者泡水喝，

推荐五：火麻

火麻主要产自于不丹、印度以及中亚细亚地区，这些地区的人民常年坚持食用火麻。通过对当地人的观察，在长期食用火麻之后，不仅可以改善便秘、神经炎、糖尿病的作用，在减慢衰老速度，滋养身心以及延年益寿方面效果很好，当地妇女的气色和皮肤状况整体都是比较好的。

专家提示：除了通过上述所说的中草药来改善肌肤之外，大家还需要注意自己的一些生活习惯，尽量减少熬夜习惯，养成及时补水、心情愉快的状态。