梳头发属于一种养生方式，正确的梳头发可以促进头皮的血液循环，增强了记忆力，缓解的疲劳，梳头养生简单方便适合各种人群，但是一定要避免走进梳头的误区。

错误的梳头方法有哪些？

1、一梳到底

拿起梳子直接从发根开始输到下面，这样不仅会导致头发打结，而且也会导致脱发。正确的梳头方式是先握住一小截头发，梳开散乱的发梢，然后再从头发中段向发尾梳，最后从发根开始慢慢的向发尾梳。

2、不清理梳子

很多头皮的疾病是经过梳子来传染的，大量的灰尘、油脂等污垢残留在梳子上，时间久了会在梳子上滋生细菌，通过和头皮接触感染人群。所以梳子一定要经常性的清理，可以把梳子放在肥皂水里浸泡十分钟左右，然后使用刷子把梳子齿间刷洗干净。

3、短发不梳、梳头快

不管是短发还是长发，梳头动作是至关重要的，如果长时间不梳头发，头皮和皮囊就缺乏了一些良性的刺激，会让头皮变得不健康，最终导致脱发。另外梳头发速度太快的话，会让头发受到梳子的牵拉伤害，时间久了会导致断发。

4、头发没干就梳

头发洗好之后还没有干透的情况下直接梳理，会伤害到头发没有闭合的角质层。在洗头发之前尽量先把头发梳干，洗完之后使用电吹风吹干再梳理。

5、用塑料梳子

塑料梳子和头发摩擦时容易产生静电，伤害了毛囊和毛发，最好使用天然鬃毛梳子，上面的油脂会通过梳头的动作对头皮起到按摩的功效，能够让发丝更加润泽。

如何选择梳子？

不要选择使用尼龙做的梳子，因为尼龙可以产生静电，会给头皮和头发造成不良的刺激，梳子也不能过密，尽量选择木梳或者牛角梳，牛角梳可以让头发变得更加有光泽，祛除头屑，又能起到按摩头皮的功效，促进了血液循环，预防脱发。梳子也应该做到专人专用，防止传染皮肤病。

温馨提示

要养成早晚梳头的好习惯，每天抽出十分钟的时间来进行梳头，梳头时要让心情放松，注意梳头的顺序，要从发根往发梢慢慢的梳，这样可以减少不必要的毛发脱落，梳头时一定要注意力度，不能过强，不然会损伤头发。