稍微了解过滋补的人都应该听说过“六味地黄丸”的大名了吧，早在一千年前，六味地黄丸就已经是我国人民常用的补肾良方了，现而今，它依然是药效实在、男女通用的补肾良方。然而滋补药也是药，用的时候一定要对症下药，还要用对方法。

六味是哪六味？

六味地黄丸主要由熟地黄、怀山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮六种中药制成，其中熟地黄、怀山药、山茱萸三味药主补，茯苓、泽泻、牡丹皮三味药主泻，通过三补三泻达到补泻平衡，滋养肾肝脾胃等脏器。

什么人可以使用六味地黄丸？

中医认为肾虚分为阴虚和阳虚两种，其症状表现和原因大不相同，并不是所有的肾虚都可以用六味地黄丸进补，需要格外注意的是，六味地黄丸适用于肾阴虚的进补。如果肾阳虚的人服用了六味地黄丸的话，会使阴邪更盛，加重阳虚的症状。

怎么区分肾阴虚呢？肾阴虚的常见症状有口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗、头晕目眩、身体乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、手足心热、舌红少苔。如果是这些状况，说明是有肾阴虚的表现，可以在医生指导下服用六味地黄丸。

六味地黄丸有哪些服用禁忌？

是药三分毒，是药就有服用禁忌，六味地黄丸当然也不例外。脾胃亏虚的人不适宜吃，因为六味地黄丸中的地黄、山茱萸会让脾胃泄的更厉害。肾阴虚但是体入风寒的人，这时候应该先吃药治好病，再补肾阴，要不然会药性相冲，使得风寒病情加重。肥胖的患者多表现面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，容易困倦，舌体胖大，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便黏腻，属于痰湿体质。六味地黄丸偏于滋阴，如果服用六味地黄丸就会加重痰湿。

健康人不建议吃六味地黄丸，因为人体要达到平衡才能健康，如果一个身体健康的人使用补药，会导致这种平衡被打破，对身体造成一些不利的影响。

补肾只靠吃药就可以了吗？

无论怎样，补药也只能一定程度的改善修复身体，并不能指望药物完全改善身体。就比如补肾，过度的进行性生活，频繁的从事脑力活动，长期熬夜睡眠不足，这些都是伤肾的不良习惯。如果自己不注意生活习惯的改变，只依靠药物进补，效果可能也只是微乎其微，所以要在生活上作出改善，同时配合药物，方能达到最好的补肾效果。