吃什么可以温阳补肾呢?

时间:2019-03-18  来源:  作者: 我要纠错


在我国的传统观念中,一直强调通过食物的进补来维持身体的健康。由于现代工作忙碌以及经常出现在应酬饭局,很多男性朋友都出现了肾虚的现象。生活中,有很多食物对于治疗肾虚都是非常有帮助的。那么,吃什么可以温阳补肾呢? 

一、核桃

研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

二、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

四、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

以上便是关于吃什么可以温阳补肾的介绍。上文提到的食物对于肾虚的治疗都是非常有帮助的,应该要引起朋友们的重视。生活中应该要养成好的生活习惯,保持饮食的清淡合理等。多做好相关的措施,对于肾虚的预防是有很大效果的。

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