红糖水，在多少眼里就是女性圣水存在。仿佛所有因为痛经死去活来的女生只要喝一杯红糖水就可以解决一切烦恼了。天真！红糖水真的解决不了太多问题。不知道为什么红糖水被塑造成为女性专用水，但是很明显，很多男性朋友很害怕喝到红糖水。

最近，有位网友在网络上发问，“不小心喝到了女朋友的红糖水，会怎样吗？”此战战兢兢小心翼翼的态度不亚于我们在询问“喝到蟑螂的泡脚水会怎样”。那么，男性到底能不能喝红糖水呢？

男性喝红糖水可护肝少得癌

事实上，红糖是一种未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，并非“女性专用”。要知道，红糖含铁丰富，男性喝了他对恢复体力也有很好的效果。尤其是应酬多、工作压力大的男性，日常喝一些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在皮老师帮助恢复体力。

广东省中医院妇科主任医师陆杉曾在此前的采访中指出，红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的作用，不能当药使。不过喝红糖水也有好处，能及时补充微量元素和维生素，补充能量，增加血容量，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但是注意阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。

男性这样喝红糖效果最好

男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养，特别适合着凉、感冒或者身体疲劳的时候。可以通过以下三种方式，好好利用红糖的作用。

1、用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，有益于改善勃起功能；

2、用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；

3、红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

喝红糖有两大禁忌

1、不宜过量以及长时间服用。千万

不要在睡觉之前喝红糖水，否则很容易导致体内的糖分储存量过多，长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。

2、性爱结束之后最好别立即喝红糖水。这种情况不仅不能够促进体力的恢复，反而有可能增加患有龋齿的可能。最好是在性爱之前喝比较好，更有助于恢复体力。