在中医医学上，腰膝酸软属于一种肝肾亏损所导致的症状，其症状起因于五脏六腑，却表现在四肢以及五官上面。所以，今天就要为大家介绍，中医上治疗腰膝酸软的办法，下面就来一起看看吧。

腰膝酸软太痛苦，6款食疗方能帮你摆脱痛苦！

一、巴戟天甘菊酒

首先，分别取1500g的醇酒，各60g的巴戟天、甘菊花，45g的 熟地黄，各30g的蜀椒、狗杞子，以及20g的制附子。然后，将上诉药材均匀的混合在一起后，研磨成粗粉备用。最后，将药粉倒入酒坛内，加入醇酒，密封浸泡一周后，取渣去酒饮用即可。

二、芍药双地饮

分别取各6g的芍药、生地、熟地，各4.5g的黄芩 、山药、黄柏、川续断 ，以及3g的生甘草，均匀的混合在一起后，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。

三、十药丸

首先，分别取各60g的五味子、附子，各30g的鹿茸、白茯苓、肉桂、牡丹皮、山茱萸、熟地黄、山药、泽泻，以及适量的蜂蜜。然后，将上诉药材均匀的混合在一起后，研磨成粉末备用。最后，用蜂蜜炼制药粉，将其炼制成梧桐子般大小的药丸即可。

四、冬青子丸

首先，分别取适量的旱莲草、冬青子，以及适量的蜂蜜。然后，将旱莲草捣碎取汁，放入锅内，熬制成浓汁备用。最后，将冬青子研磨成粉末，再用旱莲草汁去调和冬青子粉，将其调制成梧桐子般大小的药丸即可。

五、中药酒丸

首先，分别取各30g的黄柏、知母、龟版，各15g的琐阳、牛膝、虎骨、杜仲，各9g的 地黄、 当归，各7.5g的破故纸、续断，以及适量的白酒。然后，将上诉几味药材均匀的混合在一起后，研磨成粉末备用。最后，用白酒来调和药粉，将其调制成梧桐子般大小的药丸即可。

六、杞苗薤白粳米粥

首先，分别取60g的粳米，各20g枸杞苗、鼓，14根薤白，以及7根葱白。然后，将上诉几味中药均匀的混合在一起后，研制成粉末，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药后，去渣取汁备用。最后，再用药汁来煮粳米，待粳米煮熟时，加入葱白，搅拌均匀后，即可食用。

温馨提示

腰膝酸软，是一种自我感觉腰部与膝部酸软无力的症状，严重的影响着患者的生活。与此同时，腰膝酸软也是身体内五章六腑出现病变的表现。所以，一旦出现腰膝酸软的症状，一定要及时查明原因以及积极配合治疗才行。